|
Treningsverkstedet startet 2.1. 2012.
 |
| |
Velkommen til nye og kjente medlemmer.
|
| |
Kjære, gode TV-venner. Vi er heldige og har flere gode treningsvenner. Nå kan du trene en måned gratis online med Christine, og med andre flinke instruktører.
Videoen under er en teaser for en Tabataøkt. 15 min god oppv og 6 tabataer som passer i stua eller ute. I videobanken til Exerto er det flere økter med meg og andre. Men start med denne og føl deg som TV-hjemme. Etter en måned gratis på Exerto kan du betale 79,- kr (vanlig pris 99,-) om du ønsker å fortsette. Jo flere vi blir, jo billigere kan det bli. Det viktigste nå er selvsagt å bidra maks til å begrense smitte. Håper alle holder seg friske. Men å gå/løpe tur og få trent litt annet er god medisin i en krevende tid. Beste ønsker til dere alle.
Åpne lenken under, logg inn og tren nesten som vanlig.
https://exerto.no/produkt/treningsverkstedet/
|
| |
 |
| |
Vi starter opp igjen: UTE Lørdag 4.1 Kl 9-10 med Elisabeth.
Inne starter vi
mandag 6.1.2020.
Lørdag 11.1. ferier vi 8 TV-år med team-teach inne på Holtet VGS, |
| Timeplan 2020 - PDF |
| |
Sted: Brannfjell skole, Ekebergveien 111.
Hovedinngang fra skolegården, «retning Sportsplassen". Torsdager ut februar på Holtet VGS. |
| |
| Velkommen! |
| |
Betaling/priser.
VIPPS- og TREN - så blir du sprekere og gladere. Blir du med ut nå? |
| |
Nå har vi laget en ny drømmetur!
30. 4. – 4.5. drar vi til kystperlen Costa Brava/Palafrugell.
Påmelding før 15. november.
Les mer her... |
| |
Takk/Gratzie for fantastisk tur og turfølge!
Se bilder her..
Thunes eksperttips for en passe sprek og god sommer:-)) Klikk nå.
:
Maxpulse.no - reisebyrået og turarrangøren for de aktive.Treningsverkstedet og Maxpulse har arrangert egen tur til VANN i sverige i 2014, til Cinque Terre i mai 2015, til Spania i mai 2016 og 2017. Program 3.-6. mai 2018 går turen til vakre Riva del Garda i Italia.. Se også de andre spreke, reisene. www.maxpulse.no
Danseverkstedet - dans og bevegelse for barn, ungdom og voksne. Eiet og drevet av Gro Malones.
www.danseverkstedet.no
|
