på Brannfjell skole og i Ekebergparken
  
 


Timeplan høst fra 5.8.- 12.12.2019
 
DAG KL   TIME MIN   INSTRUKTØR
             
Mandag 19.00   Puls og styrke (i aulaen)
 60   Christine (Gro)
  20.05   Pilates 55   Elisabeth og Gro
             
Tirsdag 19.00   Tabata - Fom 15/10. 60   Elisabeth (Gro)
             
Torsdag 19.00   UTEGYM * 60  

Rullering

             
Lørdag 09.00   Pop-opp Morgengym etter egen timeplan/datoer UTE eller Holtet VGS *

 65  

Rullering

..
             
      * UTEGYM: Møt ved Brannfjell skole      
 

Se våre timebeskrivelser. 
Og følg oss på Facebook for ukas info.
             
 




Kontakt oss.

- Mobil 92 89 13 57
- Mobil 416 33 462
- Mobil 98 49 07 05

 

 

Nyheter

Treningsverkstedet startet 2.1. 2012.

 

Velkommen til nye og kjente medlemmer.

 

Mandag 5.august kl 19.00 starter vi NYTT semester på NY skole!
Oppdatert info på forside web, timeplan og om priser, og se vedlegg.
Velkommen!
 
Sted: Brannfjell skole, Ekebergven 111. 
Hovedinngang fra skolegården, «retning Sportsplassen".
 
Utvidet timeplan på Brannfjell skole!
Tabata kl 19-20 fom tirsdag 15/10.
 
Betaling/priser. 
VIPPS- og TREN - så blir du sprekere og gladere. Blir du med ut nå?
 
Full, ny timeplan
 


Takk/Gratzie for fantastisk tur og turfølge!
Se bilder her..

Thunes eksperttips for en passe sprek og god sommer:-)) Klikk nå. 

SAMARBEIDSPARTNERE:

Maxpulse.no - reisebyrået og turarrangøren for de aktive.Treningsverkstedet og Maxpulse har arrangert egen tur til VANN i sverige i 2014, til Cinque Terre i mai 2015, til Spania i mai 2016 og 2017. Program  3.-6. mai 2018 går turen til vakre Riva del Garda i Italia.. Se også de andre spreke, reisene.  www.maxpulse.no

Danseverkstedet - dans og bevegelse for barn, ungdom og voksne. Eiet og drevet av Gro Malones.
www.danseverkstedet.no

 
Treningsverkstedet.no DA, Organisasjonsnr. 997 735 684
Adresse: Bjerkelia 17, 1170 Oslo.:
Kontonummer 1503.25.75967 VIPPS: 124580 
Merk: Forbehold om mindre justeringer av timeplanen underveis. Ekstraordinære, upåregnelige, akutte forhold utenfor vår kontroll med lokaler el som gjør at vi eventuelt ikke kan gjennomføre treningen som planlagt kommer inn under force majeure i vår leiekontrakt.
Loading